Fibra: O Que É, E Quanto Precisamos Consumir?
Fibra: O que é, e Quanto Consumir? A fibra é uma substância típica das plantas, e as Fibras Dietéticas (FD) são aquelas que podemos consumir. Em termos simples, trata-se de…
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alimentação vegana equilibrada Melina Vesanto e Brenda Davis, duas prestigiosas nutricionistas, criaram o famoso Plant Plate, baseado em décadas de estudos e investigações sobre a dieta vegana equilibrada. Esse prato…
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Tudo o que Você Precisa Saber sobre o Ferro na Dieta VeganaO ferro é um mineral indispensável para o correto desempenho de inúmeras funções orgânicas. Por isso, é fundamental saber…
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