5 Usos Do Vinagre De Maçã

Conheça 5 Usos Do Vinagre De Maçã

Desde tempos ancestrais, o vinagre de maçã foi usado, em quantidades moderadas, para aliviar dores e mal-estares, além de purificar o organismo. Nem todas as suas propriedades são endossadas pela comunidade científica. Porém, costuma ser relacionado com a capacidade de reduzir o colesterol e a glicose na corrente sanguínea.

Esse antigo remédio popular ganhou vários usos domésticos, medicinais e culinários. Neste artigo, exploraremos 5 usos do vinagre de maçã na vida cotidiana que já foram comprovados cientificamente.

Tempero para saladas

Do latim vinum acre (“vino ácido”), um dos 5 usos do vinagre de maçã é fundamentalmente gourmet. A fermentação dessa fruta (e de outros elementos) produz ácido acético, que é o principal componente do vinagre.

Dê mais personalidade às suas saladas com uma mistura de azeite, vinagre, salsinha e limão. Partindo dessa base, você pode inventar outras mil combinações. Alho, mostarda, gengibre, sementes, ervas aromáticas, etc.    

Vinagre De Maçã: um Poderoso Antibacteriano

Elimine agentes patogênicos, como as bactérias prejudiciais à sua saúde. Tradicionalmente, o vinagre de maçã foi utilizado para limpar e desinfetar micoses, piolhos, verrugas e infecções. Hipócrates, o pai da medicina moderna, o usava para limpar feridas há mais de 2000 anos.

Estudos científicos demonstram que o vinagre inibe o crescimento de bactérias como a Escherichia coli nos alimentos, assim como previne seu deterioro. Dilua 1 copo de vinagre de maçã em 1 litro de água e use essa solução para lavar as frutas e as verduras. Quer aprender mais sobre como evitar o desperdício de comida? Clique aqui!

Anti caspa + brilho para o seu cabelo

De acordo com a tese de Eloisa Escobar, o vinagre também é eficaz no combate à caspa. Além de aportar brilho ao cabelo. Porém, é importante usá-lo com moderação e certificar que você não é alérgico a nenhum dos seus componentes.

Uma solução de 1/2 xícara de vinagre diluído em 1/2 xícara de água poderia ajudar a prevenir e reverter a caspa. Como aplicar? Com o cabelo limpo e úmido, aplique a solução diretamente sobre o couro cabeludo. Deixe agir por, no máximo, 3 minutos e enxágue com abundante água. Antes de provar, consulte um dermatologista.

Limpador multiuso

O vinagre de maça pode ser nosso grande aliado na hora de enfrentar as tarefas domésticas. Ideal para deixar vidros, espelhos e talheres reluzindo, é um excelente limpador ecológico.

Ao combiná-lo com outras substâncias, você pode fabricar artigos de limpeza caseiros livres de contaminantes tão versáteis que te ajudarão a desinfetar e perfumar diferentes superfícies. Desde a geladeira até o chão e as paredes do banheiro: 100% natural e infalível!

Reduz os níveis de açúcar no sangue

Já está demonstrado que o vinagre ajuda a nivelar a glicose no sangue e a insulina. Melhora a sensibilidade à insulina diante de uma comida rica em carboidratos entre 19 e 34%. Além disso, tomar duas colheres de vinagre de maçã antes de dormir permitiria diminuir o açúcar no sangue em jejum pela manhã. Isso é o que indica um estudo da Associação Americana de Diabete.

Também poderia ajudar a otimizar a função renal e reduzir a glicose na corrente sanguínea após as refeições. Mas antes de incorporá-lo na sua alimentação, não deixe de conversar com um médico.

E você, como costuma usar o vinagre de maça no seu dia-a-dia? Conta pra gente se este artigo te inspirou a provar novos usos para melhorar a sua pele, o seu cabelo e a higiene do seu lar. Estamos atent@s aos seus comentários.