3 Videos Para Te Inspirar a Viver Vegano

3 Videos Para te Inspirar a Viver Vegano

1. TEDx Talk de Melanie Joy ‘Escolhas Alimentares Mais Autênticas’

Melanie Joy é uma das nossas pessoas favoritas dentro do movimento que promove o estilo de vida da compaixão e da não-violência. Ela vem estudando, há 25 anos, a psicologia por “detrás” da cultura de comer animais.

Suas descobertas explicam de forma inteligente os motivos pelos quais comemos carne. Assim, nos convida a refletir sobre nossas atitudes, seus antecedentes e o contexto sociocultural no qual se desenvolvem. Sempre entendendo que a natureza humana tende a fazer o bem e que todos temos a capacidade de viver conectados com o meio natural. 

Assista ao vídeo na íntegra aqui (com legendas em Português). 

2. Chef’s Table Season 3 Ep. 1 – Jeong Kwan (Netflix)

A incrível historia da monja budista coreana Jeong Kwan, que, há muitos anos, se dedica a cozinhar para todas as pessoas que vivem com ela no templo e sempre as surpreende com seus pratos deliciosos 100% a base de plantas. 

Ela explica como podemos transformar nossos estados energéticos através da alimentação, para conseguir viver com mais calma, concentração e consciência. Seu foco está na preparação dos alimentos como uma parte que integra sua prática espiritual. 

Essa filosofia pode ser aplicada perfeitamente no nosso dia-a-dia. Mesmo que não vivamos em um monastério e não sigamos uma religião. O capítulo completo está disponível na Netflix.  

3. H.O.P.E. – What you Eat Matters (O que você come importa)